Υλικά: 1 φλιτζάνι αλεύρι ολικής για όλες τις χρήσεις ½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα ¼ κ.γ. Baking Powder ½ κ.γ. αλάτι ½ φλιτζάνι ανάλατο βούτυρο […]
1. Σε περιόδους δίαιτας πολλοί μειώνουν το ελαιόλαδο! Λάθος! Έρευνες δείχνουν πως μειώνοντας το ελαιόλαδο, χάνετε περισσότερη μυϊκή μάζα, παρά λίπος. Οπότε, μη φοβάστε να το χρησιμοποιήσετε στο […]
Κάντε άσκηση αναπνοής Ο τρόπος που αναπνέουμε καθορίζει το πώς το σώμα μας και οι ορμόνες ρυθμίζουν το στρες και άρα παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιγήρανση και […]
Η Ειρήνη Πασχαλέρη και οι διαιτολόγοι-διατροφολόγοι του Natural Health Clinic σας εύχονται καλές διακοπές! Το γραφείο θα παραμείνει κλειστό από 1 Αυγούστου έως 16 Αυγούστου. Θα […]
Είναι βέβαιο ότι το καλοκαίρι τα γεύματα σου δεν είναι και τόσο προγραμματισμένα, κι αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Οι πολλές ώρες στο beach bar, η θερμοκρασία […]