Μπάρες Βρώμης με Σοκολάτα χωρίς ψήσιμο !

Σπιτικό Παγωτό Light !
11/05/2021
Healthy Smoothie για Flat Κοιλιά!
12/05/2021
Εμφάνιση όλων

Μπάρες Βρώμης με Σοκολάτα χωρίς ψήσιμο !

Ένα γευστικό & πεντανόστιμο σοκολατένιο snack!

Υλικά:

  • 1 φλ. φυστικοβούτυρο
  • ½ φλ. μέλι
  • ½ φλ. λάδι καρύδας
  • 2 φλ. βρώμη
  • 1 κουτ. σ. τριμμένη καρύδα
  • ½ κουτ. σ. ψιλοκομμένα καρύδια
  • 1 ½ φλ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας με stevia
  • 1 βανιλια

Πως να τις φτιάξετε; 

Σε ένα κατσαρολάκι, βάζετε σε χαμηλή φωτιά το φυστικοβούτυρο, το μέλι και το λάδι καρύδας. Μόλις λιώσουν, βγάζετε από τη φωτιά και προσθέτετε τη βρώμη, την τριμμένη καρύδα, τα καρύδια, τη σοκολάτα και τη βανίλια. Ανακατεύετε καλά μέχρι να λιώσει η σοκολάτα. Ρίχνετε το μείγμα σε ένα ταψάκι και το βάζετε στο ψυγείο να παγώσει. Όταν σταθεροποιηθεί, το κόβετε σε μακρόστενα ή τετράγωνα κομμάτια.

Καλή Απόλαυση!

 

Comments are closed.