Σπιτικό Παγωτό Light με Γιαούρτι & Φρούτα!

Gourmet Πράσινη Σαλάτα με κοτόπουλο & φράουλες!
03/06/2021
Παπουτσάκια στην πιο Light εκδοχή τους!
03/06/2021
Εμφάνιση όλων

Σπιτικό Παγωτό Light με Γιαούρτι & Φρούτα!

Τι καλύτερο από ένα παγωτάκι light και healthy!?

Υλικά: 

  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι light στραγγιστό
  • 170 γρ. μέλι
  • 30 γρ. νερό
  • 400 γρ. οποιοδήποτε φρούτο της επιλογής σου π.χ. μύρτιλα, βατόμουρα, κεράσια, βύσσινα ή φράουλες.

Πως να το φτιάξετε:

Βάζουμε το γιαούρτι σε ένα μπολ και προσθέτουμε το νερό, τα 60 γρ. μέλι και τα ανακατεύουμε πολύ καλά ώστε να ομογενοποιηθεί το μείγμα! Στην συνέχεια, βάζουμε τα φρούτα στο μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα 110 γρ. μέλι και τα χτυπάμε καλά μέχρι να γίνουν πουρές. Για να μπορέσουμε να βάλουμε το ξυλάκι θα χρειαστεί είτε μια ειδική φόρμα παγωτού με θήκες είτε μεμονωμένα φορμάκια – θήκες. Εκεί μέσα βάζουμε μία στρώση από το γιαούρτι και από πάνω 1 στρώση από το μείγμα των φρούτων. Με τον ίδιο τρόπο θα γεμίσουμε όλες τις θήκες βάζοντας εναλλάξ τις στρώσεις. Τέλος, θα πρέπει να βάλουμε στο κέντρο από ένα ξυλάκι για παγωτό και έπειτα τις θήκες στην κατάψυξη για 8 με 12 ώρες.

❗️Extra tip: Είναι ιδανικό για όσους προσέχουν την διατροφή τους καθώς δεν περιέχει μεγάλες ποσότητες λιπαρών ή ζάχαρης σε αντίθεση με διάφορα παγωτά εμπορίου ενώ θα το λατρέψουν και τα παιδιά σας

Καλή Απόλαυση!

 

Comments are closed.