Mini Bites με βρώμη & κακάο !
Brownies με Μπανάνα Χωρίς ζάχαρη!
21/01/2022
6 Έξυπνοι Τρόποι οι Σαλάτες σας, να Αποτελέσουν Πλήρη Γεύματα!
25/01/2022
Ένα πεντανόστιμο Brownies χωρίς αλεύρι και ζάχαρη!
Υλικά:
- 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
- 1 μέτρια μπανάνα λιωμένη
- 4 κουτ. της σούπας μαργαρίνη
- 1 κουτ. της σούπας κακάο
- 40 γρ. stevia
- 1 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)
Πως να τα φτιάξετε;
Αρχικά, απλώνετε μία λαδόκολλα στο ταψί. Συνδυάζετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύετε καλά μέχρι να ενωθούν πλήρως. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι της σούπας, φτιάχνετε μπουκίτσες στο σχήμα που επιθυμείτε. Τις τοποθετείτε στη λαδόκολλα και βάζετε το ταψί για μια ώρα στο ψυγείο.
