Mini Brownie Bites (Protein)

Σαλάτα πράσινη ανάμεικτη με ρεβίθια!
23/10/2023
Πως θα απαλλαγείτε από τα έντονα φουσκώματα & πρηξίματα;
31/10/2023
Εμφάνιση όλων

Mini Brownie Bites (Protein)

Υλικά:

  •  2 κουταλιές της σούπας μέλι
  •  1/2 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου ή αμύγδαλο
  • 1/2 φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας
  • 2 κουταλιές της σούπας κακάο
  • 2 κ.σ.  βούτυρο αμυγδάλου
  • 2 κουταλιές πρωτεΐνη ορού γάλακτος (προαιρετικά) 
  • 2 κουταλιές της σούπας Νερό

Πως να τα φτιάξετε:

Σε ένα μεσαίο μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι αμυγδάλου, τη σκόνη πρωτεΐνης, τη σκόνη κακάο, το βούτυρο αμυγδάλου, το μέλι και το νερό μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη. Πλάθετε τη ζύμη σε μπαλάκια. Τοποθετήστε τα κομματάκια σοκολάτας σε ένα πιάτο και κυλήστε τα μπαλάκια της ζύμης στα κομματάκια σοκολάτας. Τοποθετήστε τις μπάλες σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και αφήστε τις να κρυώσουν για 4-6 ώρες. 

Comments are closed.