Bιωματικά σεμινάρια ‘Ζην και Ευζην’ για τους ασθενείς με καρκίνο, τους φίλους τους και τους φροντιστές τους
13/10/2019
Γίνεται να συνδυάσω τον θηλασμό με απώλεια βάρους;
14/10/2019
Εμφάνιση όλων

Η συνταγή του αντιοξειδωτικού smoothie που ξεχωρίσατε στα σεμινάρια ‘Ζην και ΕυΖην’

Smoothie με berries & αμύγδαλα
( 4 μερίδες)
Υλικά:
– 1 φλιτζ. γάλα
– 2 κουτ. σούπας αμύγδαλα
– 2 φλιτζ. berries
– 1 μπανανα
– 1 αχλάδι

Εκτελέση :
Βάζετε όλα τα υλικά στο blender και αναμιγνύετε.

Διατροφική αξία:
Smoothie με υψηλή διατροφική αξία καθώς είναι πλουσιο σε πρωτείνες, βιταμίνες όπως A, C, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν τον οργανισμό μας καθημερινά!

Comments are closed.