Healthy Snacks στην παραλία αλλά & στο Beach Bar!

Είναι πολλές οι φορές που μας ρωτάτε τι snacks πρέπει να επιλέξετε στην παραλία ώστε να χορτάσετε αλλά να μην πάρετε βάρος!

Εμείς σας προτείνουμε εύκολα, πρακτικά και υγιεινά snack για να έχετε μαζί σας !

Ξηρούς καρπούς με φρέσκα φρούτα π.χ. 1 χούφτα κεράσια ή 5-6 φράουλες ή κομμάτια πεπόνι/καρπούζι

Αποξηραμένα φρούτα π.χ. δαμάσκηνα, σύκα, βερίκοκα
Τοστ φρυγανισμένο με τυρί χαμηλών λιπαρών ή cream cheese και γαλοπούλα (και φέτες ντομάτα/αγγούρι αν θέλετε)
Μπάρα δημητριακών χωρίς ζάχαρη με βρώμη, μέλι & ταχίνι

Cookies με berries (cranberries,godjiberries,blueberries), χωρίς ζάχαρη

Sticks από αγγούρι & καρότο σε λίγο ξύδι

2-3 crackers χωρίς ζάχαρη & αλάτι με cream cheese χαμηλών λιπαρών και αγγουράκι

Στο Beach Bar Προτιμήστε:

Φρέσκες Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με διάφορα λαχανικά & πρωτεΐνη όπως κοτόπουλο, τόνος, σολομός, σουβλάκι ή τυρί φέτα
Γιαούρτι με φρέσκα φρούτα & ξηρούς καρπούς
Smoothies φρούτων με βρώμη & σπόρους όπως chia seeds ή λιναρόσπορο