Healthy Μπισκότα με καρύδα, βρώμη & μπανάνα!

Smoothie Bowl με μούρα!
10/09/2020
Μπιφτέκια κοτόπουλο με γιαούρτι και σάλτσα ντομάτας!
15/09/2020
Εμφάνιση όλων

Healthy Μπισκότα με καρύδα, βρώμη & μπανάνα!

Ένα snack που θα λατρέψουν οι μικροί μας φίλοι και θα το ζηλέψουν ακόμα και οι μεγάλοι!

Υλικά

•2 ώριμες μπανάνες λιωμένες
•1 ½ κούπα νιφάδες βρώμης
•½ κούπα ινδοκάρυδο
•8 βερίκοκα αποξηραμένα σε κύβους
•¼ της κούπας ηλιοσπορο
•¼ της κούπας κολοκυθοσπορo
•Λίγη κανέλα ( προαιρετικά)

Πως να το φτιάξετε;
Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε καλά. Με ένα μεγάλο κουτάλι παίρνετε μια δόση από τη ζύμη και την τοποθετείτε στη λαδόκολλα, δίνοντας στρογγυλό σχήμα. Σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς, ψήνετε για 12 – 15 λεπτά και είναι έτοιμα!

✔Nutritional Facts:
Ιδανικά για το πρωινό σας γεύμα, για ενδιάμεσο snack , αλλά και για πριν την γυμναστική σας, αφού ο συνδυασμός των υλικών θα σας δώσει ενέργεια και θα σας χορτάσει!

Καλή απόλαυση!🎈

Comments are closed.