Ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό Smoothie Bowl!
Υλικά:
-1/2 κατεψυγμένη μπανάνα, κομμένη σε κομμάτια
-1 κ.σ. κακάο χωρίς ζάχαρη
-1/2φλ. κατεψυγμένα μούρα
-1/2φλ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
-1 κ.γ.φυστικοβούτυρο
Για τη γαρνιτούρα:
-1/4 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
-1/4 φλ. βατόμουρα και φράουλες
-1 κ.σ. granola χωρίς ζάχαρη
– 1 κ.γ. σπόρους chia
Πως να τα φτιάξετε;
Σε ένα μίξερ προσθέτετε όλα τα υλικά για το smoothie και τα χτυπάτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Σερβίρετε σε ένα μπολ και από πάνω προσθέτετε τα υλικά της γαρνιτούρας.
Καλή απόλαυση! 🎈