Smoothie με Kale & Αμύγδαλα!

Healthy Κέικ Μπανάνας!
31/03/2021
Μπισκότα Βρώμης με stevia!
01/04/2021
Εμφάνιση όλων

Smoothie με Kale & Αμύγδαλα!

Ένα φανταστικό smoothie να ξεκινήσετε την ημέρα σας!

Υλικά:

  • 1 γεμάτη κούπα φύλλα kale (πετάμε το παχύ μέρος που βρίσκεται στη μέση)
  • 1 κούπα γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
  • 1 κ.σ. ταχίνι
  • 1 κ.σ. μουλιασμένα αμύγδαλα
  • 1-2 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Πως να τo φτιάξετε;

Βάζουμε σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά και χτυπάμε μέχρι να γίνουν λεία. Πίνουμε αμέσως.

Καλή Απόλαυση!

Nutritional Facts: Το kale είναι πλούσιο σε μέταλλα, ιχνοστοιχεία, βιταμίνη C και Κ. Είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, ενώ βοηθάει στην απώλεια βάρους καθώς περιέχει πολύ λίγες θερμίδες.

 

Comments are closed.