Πεντανόστιμες σπιτικές μπάρες με μήλο!

Υλικά:(για 8-10 μπάρες)
-200g βρώμη αλεσμένη
-100g καρύδια, αλεσμένα
-230g μήλα, πολτοποιημένα
-25g λάδι καρύδας
-50g σιρόπι αγαύης ή μέλι
-2 κ.γ. κανέλα
-1/4 κ.γ. γαρίφαλο

Πως να τις φτιάξετε;
Σε ένα μπολ ανακατεύετε το σιρόπι αγαύης με το λάδι και τα πολτοποιημένα μήλ. Σε άλλο προσθέτετε τη βρώμη, τα καρύδια και τα μπαχαρικά. Ρίχνετε μέσα στα υγρά υλικά τα στερεά και ανακατεύετε να αναμειχθούν καλά. Στρώνετε ένα τετράγωνο ταψάκι με αντικολλητικό χαρτί και αδειάζετε το μείγμα. Ισιώνετε με τον πάτο ενός κουταλιού το μείγμα και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 για περίπου 30 λεπτά. Βγάζετε από τον φούρνο και όταν κρυώσουν, τις κόβετε σε μπάρες.