Υγιεινές Ρεβιθομπουκίτσες με τυρί χαμηλών λιπαρών!

Κέικ με φρούτα & βρώμη χωρίς ζάχαρη!
06/11/2020
Muffins με άρωμα πορτοκαλιού και κομμάτια σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη!
10/11/2020
Εμφάνιση όλων

Υγιεινές Ρεβιθομπουκίτσες με τυρί χαμηλών λιπαρών!

Rεβιθομπουκίτσες με τυρί χαμηλών λιπαρών! 

Υλικά: 

  • 500 γρ. ρεβίθια βρασμένα ελαφρως ( ή κατεψυγμένα)
  • 1/2 κρεμμύδι ξερό
  • 1 αυγό
  • 80 γρ. τριμμένη φρυγανιά ολικής
  • 150 γρ. κίτρινο τυρί ελαφρύ
  • Αλάτι, πιπέρι, πάπρικα
  • Λάδι για επάλειψη

Πως να τις φτιάξετε;

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C. Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα πολτοποιούμε.
Πλάθουμε «μπαστουνάκια» με το μείγμα και τα κόβουμε σε τετράγωνες μπουκίτσες. Τα αλείφουμε με λίγο λάδι.
Ψήνουμε για 10’. Τα γυρίζουμε και ψήνουμε για άλλα 5’
 
Extra tip: Για τις βραδιές που μπορεί να πεινάτε πολύ, αλλά θέλετε να προσέξετε την διατροφή σας, οι ψητές ρεβιθομπουκίτσες είναι εξαιρετική λύση! Enjoy!
Καλή απόλαυση!🎈

Comments are closed.