Summer Sunblock Smoothie – Με Αντιηλιακή Προστασία!

Οι 7 καλύτερες τροφές για να εντάξεις στο πρωινό σου!
25/06/2021
Γρανίτα Ροδάκινο!
30/06/2021
Εμφάνιση όλων

Summer Sunblock Smoothie – Με Αντιηλιακή Προστασία!

Ένα smoothie που θα σας προστατεύσει από τον ήλιο ενώ θα σας γεμίσει θρεπτικά συστατικά!

Υλικά:( 3 μερίδες)

  • 1 1/2 φλιτζάνι πράσινο τσάι, κρύο
  • 1 φλιτζάνι βατόμουρα
  • 1 φλιτζάνι καρπούζι
  • 1/2 φλιτζάνι σπανάκι ωμό
  • 1 μικρό καρότο
  • 1 κουτ. σούπας chia seeds
  • 1 κουταλιά της σούπας. χυμό λεμονιού
  • 3-5 παγάκια

Πως να το φτιάξετε; 

Τοποθετήστε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε καλά. Σερβίρετε με παγάκια.

Καλή Απόλαυση!

 

Comments are closed.