Uncategorized

14/09/2021

Back To School: Τι διατροφή να ακολουθήσει το παιδί μου;

Όλες οι μαμάδες τώρα που τα παιδάκια μας επιστρέφουν στο σχολείο, θέλουμε να φροντίσουμε όσο καλύτερα γίνεται την διατροφή τους αλλά και την απόδοση τους! Εγώ, […]
13/09/2021

Γιατί να Τρώμε Σταφύλια;

Τα σταφύλια είναι το κατεξοχήν φθινοπωρινό φρούτο! Περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά ενώ είναι χαμηλά σε θερμίδες! Τα σταφύλια που συναντάμε κατηγοριοποιούνται ανάλογα με το […]
26/07/2021

Τα 5 Καλύτερα Καλοκαιρινά Snacks που Μπορείτε να Επιλέξετε!

Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, όλοι αναζητάμε συχνά κάτι δροσερό και γευστικό που θα μας ανακουφίσει από την ζέστη και θα μας ενυδατώσει! Επειδή όμως, πολλές φορές […]
26/07/2021

Το Natural Health Clinic πάει διακοπές! 🍍

Το Natural Health Clinic πάει διακοπές! Η Ειρήνη Πασχαλέρη και οι διαιτολόγοι συνεργάτες σας εύχονται καλές διακοπές και καλή ξεκούραση!  Το Natural Health Clinic θα παραμείνει […]
11/06/2021

6 Διατροφικά Tips για να Έχει το Μέγιστο Αποτέλεσμα η Γυμναστική σου!

Η άσκηση έχει πολυάριθμα οφέλη για τον οργανισμό μας. Εκτός από την επίτευξη του ιδανικού σωματικού βάρους και την διατήρησή του, η γυμναστική είναι απαραίτητη για ευεξία, […]
13/04/2021

Νηστεία & Απώλεια βάρους γίνεται;

Γιατί βάζω κιλά στη νηστεία; Μπορώ να χάσω βάρος ενώ νηστεύω;   Η νηστεία είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας, κυρίως από το κορεσμένο λίπος […]
29/03/2021

Legs Out! Αποκτήστε τα «τέλεια πόδια» !

Με τον ερχομό της άνοιξης όλες σκεφτόμαστε πως θα έχουμε όμορφα, λεία πόδια χωρίς κυτταρίτιδα και περιττό λίπος. Ακολουθήστε αυτές τις 5 οδηγίες  για 4 εβδομάδες […]
23/03/2021

Νηστεία & Απώλεια Βάρους , γίνεται;

Την περίοδο της νηστείας πολλές φορές ο δείκτης της ζυγαριάς ανεβαίνει! Η νηστεία είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας, κυρίως από το κορεσμένο […]
16/03/2021

Δυνατό ανοσοποιητικό για τα παιδιά: Όλοι οι τρόποι για να το πετύχετε!

Βασική μας προτεραιότητα αυτήν την περίοδο, με τον COVID-19 και την εποχική γρίπη να βρίσκονται σε έξαρση, είναι η προστασία της υγείας των παιδιών μας! Παρακάτω, […]