News

30/07/2020

Σαλάτα με Φασολάκια, Κινόα και Πιπεριές Φλωρίνης!

Μία gourmet σαλάτα που θα σας κάνει να δείτε τα φασολάκια με άλλο μάτι! Υλικά: -2 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης -1/2 κιλό φασολάκια κομμένα σε μπουκιές -1 […]
28/07/2020

Γλυκόξινη Μους Grapefruit!

Για τους λάτρεις του Grapefruit! Υλικά: -100ml κρέμα γάλακτος light -20 σταγόνες stevia υγρή -1/2 γκρέιπφρουτ, το χυμό και το ξύσμα -1 κ.σ. χυμό λεμονιού Πως […]
28/07/2020

Κοτόπουλο με Πιπεριές & Γιαούρτι!

Ο συνδυασμός θα σας ξετρελάνει! Υλικά: -2 κ.σ. ελαιόλαδο -2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου κομμένα σε μπουκιές -2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε φέτες -2 κόκκινες πιπεριές κομμένες […]
27/07/2020

Παγωτό Γρανίτα με Σπόρους Chia & Raspberries!

Ένα υγιεινό παγωτό! Υλικά: -1/2 φλ. γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη -1/2 φλ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη -3/4 φλ. raspberries -2 κ.σ. σπόροι chia -1 κ.σ.τρίμμα καρύδας […]
24/07/2020

Κοτόπουλο Φιλέτο με Πιπεριές & Μανιτάρια!

Πεντανόστιμο φιλέτο κοτόπουλο! Υλικά: •700 γρ. φιλέτα από μπούτι κοτόπουλου, κομμένα σε κομμάτια περίπου των 3 εκ. •70 ml ελαιόλαδο •3 σκελίδες σκόρδου, καθαρισμένες και ελαφρώς […]
23/07/2020

Σορμπέ Ροδάκινο με μόνο 3 Υλικά!

Το πιο εύκολο και γρήγορο σορμπέ! Υλικά: -4 μεγάλα ροδάκινα -2 κ.σ.μέλι -1 κ.σ. χυμό λεμονιού Πως να τα φτιάξετε; Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα […]
23/07/2020

Energy Balls με Matcha & Σοκολάτα!

Τα πιο γευστικά και υγιεινά energy balls που έχετε δοκιμάσει! Υλικά: -3/4φλ. cashews -1/4φλ. φιστίκια (χωρίς το κέλυφος) -12 χουρμάδες (χωρίς κουκούτσι) -2 κ.σ. φυστικοβούτυρο -2 […]
22/07/2020

Σοκολατένιο Smoothie Bowl!

Ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό Smoothie Bowl! Υλικά: -1/2 κατεψυγμένη μπανάνα, κομμένη σε κομμάτια -1 κ.σ. κακάο χωρίς ζάχαρη -1/2φλ. κατεψυγμένα μούρα -1/2φλ. γάλα αμυγδάλου χωρίς […]
22/07/2020

Σπιτικά Tacos με Γαρίδες!

Ένα ελαφρύ, γευστικό και άκρως καλοκαιρινό σπιτικό γεύμα ! Υλικά: -1 αβοκάντο, καθαρισμένο και κομμένα στα δύο -2 ντομάτες, κομμένες -1/4 φλιτζάνι πράσινο κρεμμύδι, κομμένο -3 […]