News
29/11/2023
Όλα τα ποτά δεν έχουν τις ίδιες θερμίδες! Αν κάνεις κάποιες συγκεκριμένες αλλαγές στην διατροφή σου, μπορείς να αδυνατίσεις ενώ απολαμβάνεις το ποτό σου! Πως μπορείς […]
27/11/2023
Μύθοι Θα κάνω διατροφή αποτοξίνωσης για να χάσω βάρος Θα ακολουθήσω διατροφή detox για να χάσω λίπος Καταναλώνοντας την ίδια τροφή όλη μέρα κάνω αποτοξίνωση Η […]
13/11/2023
Αυτό που μας ενοχλεί συνήθως στην κοιλιά οφείλεται σε δύο λόγους: 1)Στο πεπτικό πρήξιμο 2) Στο κοιλιακό λίπος Όταν λοιπόν θέλουμε flat Κοιλιά πρέπει να στοχεύουμε […]
03/11/2023
Pre-Christmas Wellness! Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει ήδη ξεκινήσει και είναι η κατάλληλη στιγμή να προετοιμαστείτε για τις γιορτινές εξόδους σας! Το νέο πρόγραμμα […]
31/10/2023
Υποφέρετε κι εσείς από έντονα φουσκώματα, πρηξίματα και κατακράτηση υγρών!? Η λύση βρίσκεται σε ένα απόλυτο combo!💥 🦋Κατάλληλη Διατροφή 🦋Εβδομαδιαίες συνεδρίες πρεσσοθεραπείας 🦋Ροφήματα βοτάνων με διουρητικές […]
24/10/2023
Υλικά: 2 κουταλιές της σούπας μέλι 1/2 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου ή αμύγδαλο 1/2 φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας 2 κουταλιές της σούπας κακάο 2 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου 2 […]
23/10/2023
Υλικά: 150g Baby ρόκα 10 ντοματίνια 2 κόκκινες πιπεριές 100g Ρεβίθια βρασμένα 2 mini Αγγούρια 1 σκελίδα Σκόρδο 1 1/2 Λεμόνι 1/2 κ.γ. Ρίγανη, ξερή 1/2 […]
19/10/2023
Υλικά: 1 αυγό ½ φλιτζάνι ταχίνι ½ φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου ή μέλι ¾ φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου ½ φλιτζάνι σκόνη κακάο ¼ φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας ½ κουταλάκι […]
19/10/2023
Ο Οκτώβριος θεωρείται παγκοσμίως ο μήνας ευαισθητοποίησης για την εμμηνόπαυση. Πάρα πολλές γυναίκες υποφέρουν από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που μπορεί να ξεκινήσει από τα 40-45 […]