News
04/01/2021
Καλή Χρονιά με υγεία, τύχη και πολύ αγάπη Η Ειρήνη Πασχαλέρη και οι διαιτολόγοι συνεργάτες του Natural Health Clinic είναι ξανά κοντά σας! Από την Δευτέρα […]
24/12/2020
Καλά Χριστούγεννα! Φορέστε τα γιορτινά σας, στρώστε το τραπέζι σας όμορφα… γιατί τα Χριστούγεννα είναι εδώ! Η Ειρήνη Πασχαλέρη & οι διαιτολόγοι συνεργάτες του Natural Health […]
23/12/2020
Ένα άκρως χριστουγεννιάτικο ποτό! Υλικά: -600 ml κόκκινο κρασί -1 μήλο -1 πορτοκάλι -1 λεμόνι -2 sticks κανέλας -1 αποξηραμένος αστεροειδής γλυκάνισος -3-4 γαρίφαλα -1 κ.γ. […]
22/12/2020
Διακοσμήστε το τραπέζι σας με μοναδικές γεύσεις και χαρείτε με τους αγαπημένους σας κάθε στιγμή! Υλικά: -2 ψητές γλυκοπατάτες κομμένες σε κύβους -Μια κούπα baby σπανάκι […]
21/12/2020
Απολαύστε τα με τον πρωινό σας καφέ ή ως ενδιάμεσο snack ! Υλικά: -2 ασπράδια αυγού -3 κ.σ. stevia υγρή -200g άψητα & ανάλατα αμύγδαλα -2 σταγόνες […]
18/12/2020
Ιδανικά για το βραδινό σας! Υλικά: -6 αυγά -2 κούπες μπρόκολο κομμένο σε μικρά κομματάκια -2 φρέσκα κρεμμυδάκια -1 κούπα τριμμένο κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά […]
18/12/2020
Με αυτά τα μπισκότα το σπίτι σας θα μυρίσει Χριστούγεννα! Υλικά: -300g αλεύρι αμυγδάλου -1 κ.σ. τριμμένο τζίντζερ -1 κ.σ. κανέλα -1 κ.σ. μοσχοκάρυδο -1/2 κ.σ. […]
18/12/2020
Ένα χριστουγεννιάτικο πιάτο! Υλικά: -2 μεγάλα λεμόνια -2 κ.σ. σούπας μοσχοκάρυδο -2 κ.γ. αλάτι -1 κ.γ. μαύρο πιπέρι -1 κ.γ. κανέλα -3 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο […]
16/12/2020
Ένα γλύκισμα που είναι από τα αγαπημένα μας! Υλικά: -3/4 φλιτζανιού γιαούρτι 2% λιπαρά -1/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα -1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη -1/2 φλιτζάνι νιφάδες […]