News
18/08/2021
Προβληματίζεστε γιατί δεν χάνετε βάρος, ενώ θεωρείτε ότι τρώτε υγιεινά; Παρόλο που μπορεί κάποιες τροφές να είναι υγιεινές , μπορεί να μην σας βοηθούν να αδυνατίσετε […]
16/08/2021
Το Natural Health Clinic είναι ξανά κοντά σας! Ευχόμαστε να είστε καλά και να ξεκουραστήκατε! Η Ειρήνη Πασχαλέρη & οι διαιτολόγοι συνεργάτες του Natural Health Clinic […]
27/07/2021
Και ποιος δεν λατρεύει τα ζυμαρικά , ειδικά όταν συνδυάζονται με θαλασσινά!? Υλικά: 1 συσκευασία λιγκουίνι 4 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 1 κιλό γαρίδες, καλά καθαρισμένες […]
26/07/2021
Ένα γρήγορο, απολαυστικό & χορταστικό snack! Υλικά για 2 τορτίγιες: 1 κονσέρβα τόνος σε λάδι καλά στραγγισμένος 3κ.σ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 πρέζα πιπέρι καγιέν ή […]
26/07/2021
Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, όλοι αναζητάμε συχνά κάτι δροσερό και γευστικό που θα μας ανακουφίσει από την ζέστη και θα μας ενυδατώσει! Επειδή όμως, πολλές φορές […]
26/07/2021
Το Natural Health Clinic πάει διακοπές! Η Ειρήνη Πασχαλέρη και οι διαιτολόγοι συνεργάτες σας εύχονται καλές διακοπές και καλή ξεκούραση! Το Natural Health Clinic θα παραμείνει […]
23/07/2021
Είναι πολλές οι φορές που μας ρωτάτε τι snacks πρέπει να επιλέξετε στην παραλία ώστε να χορτάσετε αλλά να μην πάρετε βάρος! Εμείς […]
22/07/2021
Το μπριάμ είναι συνυφασμένο με το ελληνικό καλοκαίρι! Υλικά: 2 μελιτζάνες φλάσκες 2 κολοκύθια 2 χρωματιστές πιπεριές 2 ώριμες και σφιχτές ντομάτες 2 σκ. σκόρδο 2 […]
22/07/2021
Ένα δροσερό και γευστικό σορμπέ! Υλικά: 1 μικρό πεπόνι (800 γρ. χωρίς τη φλούδα) 140-160 γρ. μέλι ή maple syrup 1 κ.σ. χυμό λεμονιού Πως να […]