Οι οσπριοσαλάτες έχουν μπει δυναμικά στο διαιτολόγιο μας και γιατί όχι αφού αποτελούν εξαιρετική λύση για ένα γρήγορο γεύμα, εύκολο και πλούσιο σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά! […]
Μία διαφορετική παραλλαγή με ένα υλικό που όλοι έχουμε στο ψυγείο μας! Υλικά (για 2 άτομα) •6 μέτριες •ώριμες και σφιχτές ντομάτες •2 σκελίδες σκόρδο λιωμένο […]
Το καλοκαίρι είναι ακόμα εδώ και σίγουρα και αυτό το Σαββατοκύριακο μία εξόρμηση στις κοντινές παραλίες θα την κάνουμε! Σας προτείνουμε εύκολα, νόστιμα και υγιεινά snack […]
Σπιτική μαρμελάδα με λίγες θερμίδες, χωρίς ζάχαρη και σπόρους chia που αξίζει να δοκιμάσετε! Υλικά: •2 κούπες ψιλοκομμένα φρέσκα φρούτα (Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φράουλες, κεράσι, bluberries […]