News

Μία χειμερινή σαλάτα για όλες τις ώρες! Υλικά •3 κ.σ ελαιόλαδο •3 κ.σ ξύδι βαλσαμικό •1 σκ. σκόρδο σπασμένη •1 καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη (προαιρετικά) •1 τρυφερό […]

Πεντανόστιμο πιάτο, διαφορετικό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά! Υλικά (για 4 άτομα) •175g ζυμαρικά ολικής, κατά προτίμηση πένες •1 κ.σ. ελαιόλαδο •1 κρεμμύδι κομμένο •2 λωρίδες […]

Γλυκά chips χωρίς πολλές θερμίδες που θα ξετρελάνουν μικρούς & μεγάλους! Υλικά •5 μεγάλα μήλα, κομμένα και καλά καθαρισμένα •1 κ.σ. κανέλα •1 κ.σ. ζάχαρη καρύδας […]

Ένα πιάτο γεμάτο ελληνικές γεύσεις! Υλικά •200g πλιγούρι •3 ντομάτες καθαρισμένες χωρίς σπόρια κομμένες κυβάκια •2 αγγούρια χωρίς σπόρους ψιλοκομμένα με την φλούδα τους •5 φρέσκα […]

Είναι πολύ συνηθισμένο, ειδικά όσο κρυώνει ο καιρός, να ζητάμε snacks που θα μας κρατήσουν παρέα μπροστά στην τηλεόραση, βλέποντας την αγαπημένη μας ταινία ή σειρά. […]

Μπάρες εύκολες, απλές και γρήγορες! Υλικά -160g χουρμάδες -220g ταχίνι -1 πρέζα αλάτι -50g βρώμη, αλεσμένη -1 κ.σ. σουσάμι, για διακόσμηση Πως να τα φτιάξετε; Απλώνουμε […]

Οι υπηρεσίες του Natural Health Clinic ταξιδεύουν “on line” στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Το πρόγραμμα e diet είναι η online υπηρεσία που έχουμε για διατροφή […]

Μία πεντανόστιμη συνταγή! Ένα πιάτο ιδιαίτερα διαδεδομένο στην Κίνα, από όπου και προέρχεται! Υλικά •1 κιλό φιλέτο κοτόπουλο •1/2 φλιτζάνι ανανά, σε κυβάκια •2 πιπεριές, μία […]

Ένα μοναδικό ορεκτικό κατάλληλο για όλες τις ώρες! Υλικά •1 κιλό πλευρώτους, καλά καθαρισμένα με απορροφητικό χαρτί κουζίνας •2 κ.σ. ελαιόλαδο •50 ml φρέσκος χυμός λεμονιού […]