News

Ιδανική, δροσιστική επιλογή! Υλικά: 200 g κεράσια (χωρίς τα κουκούτσια) 50 ml φυτικό ρόφημα χωρίς ζάχαρη 100 g γιαούρτι 2%, 2 βασιλικούς χουρμάδες 1 κ.γ. εκχύλισμα […]

Η Ειρήνη Πασχαλέρη είναι ένας πολυπράγμων άνθρωπος, μια επιτυχημένη επαγγελματίας, βιολόγος με ειδίκευση στη διατροφή με σπουδές στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και συγγραφέας, αλλά πάνω από όλα […]

Ιδανική επιλογή για την νηστεία! Υλικά: 1/2 κιλό μέτριες γαρίδες βρασμένες 4 φλιτζάνια πράσινα λαχανικά της αρεσκείας σας, (όπως ρόκα, σπανάκι , μαρούλι) 2 κ.σ. ελαιόλαδο […]

👯‍♀️Sculpt Your Body👯‍♀️ ❤️Combo Διατροφής & Σώματος❤️ •2 Συνεδρίες Διατροφής / 15 ημέρες •4 Συνεδρίες Σώματος (20’ πρεσσοθεραπείας & 20 λεπτά Drainage Massage/εβδομάδα) Κόστος: 🎁Από 250€->200€ […]

Ξεπρηστείτε άμεσα από τα κιλά των Χριστουγέννων με το ειδικό «Detox Combo After Christmas» που ετοιμάσαμε για εσάς! DETOX COMBO AFTER CHRISTMAS! 2 Διαιτολόγια 2 Λιπομετρήσεις […]

Όλα τα ποτά δεν έχουν τις ίδιες θερμίδες! Αν κάνεις κάποιες συγκεκριμένες αλλαγές στην διατροφή σου, μπορείς να αδυνατίσεις ενώ απολαμβάνεις το ποτό σου! Πως μπορείς […]

Μύθοι Θα κάνω διατροφή αποτοξίνωσης για να χάσω βάρος Θα ακολουθήσω διατροφή detox για να χάσω λίπος Καταναλώνοντας την ίδια τροφή όλη μέρα κάνω αποτοξίνωση Η […]

Αυτό που μας ενοχλεί συνήθως στην κοιλιά οφείλεται σε δύο λόγους: 1)Στο πεπτικό πρήξιμο 2) Στο κοιλιακό λίπος Όταν λοιπόν θέλουμε flat Κοιλιά πρέπει να στοχεύουμε […]

Pre-Christmas Wellness! Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει ήδη ξεκινήσει και είναι η κατάλληλη στιγμή να προετοιμαστείτε για τις γιορτινές εξόδους σας! Το νέο πρόγραμμα […]