News

18/12/2020

Ομελετάκια φούρνου εμπλουτισμένα με λαχανικά!

Ιδανικά για το βραδινό σας! Υλικά: -6 αυγά -2 κούπες μπρόκολο κομμένο σε μικρά κομματάκια -2 φρέσκα κρεμμυδάκια -1 κούπα τριμμένο κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά […]
18/12/2020

Μπισκότα Χριστουγεννιάτικα χωρίς ζάχαρη!

Με αυτά τα μπισκότα το σπίτι σας θα μυρίσει Χριστούγεννα! Υλικά: -300g αλεύρι αμυγδάλου -1 κ.σ. τριμμένο τζίντζερ -1 κ.σ. κανέλα -1 κ.σ. μοσχοκάρυδο -1/2 κ.σ. […]
18/12/2020

Κοτόπουλο με Δαμάσκηνα !

Ένα χριστουγεννιάτικο πιάτο! Υλικά: -2 μεγάλα λεμόνια -2 κ.σ. σούπας μοσχοκάρυδο -2 κ.γ. αλάτι -1 κ.γ. μαύρο πιπέρι -1 κ.γ. κανέλα -3 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο […]
16/12/2020

Brownies light & tasty!

Ένα γλύκισμα που είναι από τα αγαπημένα μας! Υλικά: -3/4 φλιτζανιού γιαούρτι 2% λιπαρά -1/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα -1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη -1/2 φλιτζάνι νιφάδες […]
15/12/2020

Λαχανικά Ογκρατέν!

Μία μοναδική γεύση που πρέπει να δοκιμάσετε! Υλικά: -4 κολοκυθάκια -2 μεγάλες πατάτες -½ μπρόκολο -½ κουνουπίδι -1 κόκκινη πιπεριά -6 μανιτάρια Portobello -2 κρεμμύδια -Αλάτι […]
14/12/2020

Gingerbread Cookies ιδανικά για τα παιδιά!

Τα πιο λαχταριστά & κατεξοχήν χρισουγεννιάτικα μπισκότα που λατρεύουν οι μικροί μας φίλοι! Υλικά: -160g αλεύρι ολικής άλεσης -3/4 κ.γ. κορν φλάουρ -1/4 κ.γ. μπέικιν πάουντερ […]
10/12/2020

Σαλάτα με κινόα!

Η κινόα στα καλύτερα της! Απολαύστε την σε σαλάτα και βάλτε την στην ζωή σας! Υλικά: 180 γρ. κινόα 50 ml ελαιόλαδο ξύσμα λεμονιού, από 2 […]
10/12/2020

Σοκολατάκια Muffins με καρύδα!

Muffins που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Υλικά: Για τα muffins 120g ταχίνι 210g μέλι 250ml γάλα καρύδας xωρίς ζάχαρη 1 κ.σ ξύδι (χρησιμοποίησα μηλόξυδο) μια […]
10/12/2020

Λαχανοσαλάτα με γιαούρτι!

Μία χειμωνιάτικη σαλάτα που αξίζει να δοκιμάσετε! Υλικά: 2 καρότα 2 κλωνάρια σέλερι ψιλοκομμένα 1 iceberg 1/2 λάχανο 1 ξινόμηλο με τη φλούδα Για τη σος […]