Ένα αγαπημένα πιάτο μικρών και μεγάλων στην πιο Light εκδοχή του για να μην το στερηθεί κανείς! Υλικά: 500g ζυμαρικά ολικής αλέσεως 15 φέτες γαλοπούλα βραστή […]
Ένα νόστιμο και γευστικό γλυκό snack! Υλικά: 6 χουρμάδες 6 κ.σ. φυστικοβούτυρο Λίγα chips σοκολάτας (προαιρετικά) Πως να τα φτιάξετε: Αφαιρέστε προσεκτικά τα κουκούτσια από τους […]
Τώρα που οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν για τους περισσότερους δεν είναι περίεργο να είδατε το νούμερο της ζυγαριάς να έχει ανέβει. Μην βιαστείτε να πανικοβληθείτε και […]
Το απόλυτο healthy muffin για πρωινό ή γρήγορο snack! Υλικά: (12 τεμάχια) ¾ φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως ή λευκό ½ φλιτζάνι λευκό αλεύρι 1 ½ κ.γ. […]