News
16/03/2021
Νηστίσιμα κουλουράκια με ελαιόλαδο & πορτοκάλι! Υλικά: (18-20 τεμάχια) 100 γρ. ελαιόλαδο 60 γρ. κονιάκ 100 γρ. ζάχαρη καρύδας ξύσμα πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι 60 γρ. […]
11/03/2021
Σοκολατένιο brownies με αλεύρι βρώμης χωρίς γλουτένη! Υλικά: 1⅓ φλ. αλεύρι βρώμης 3/4 κ.γ. σόδα μαγειρικής 200g μαργαρίνη 1½ φλ. ζάχαρη καρύδας 1 κ.σ. κακάο κοσκινισμένο […]
10/03/2021
Σπαράγγια με vinaigrette λεμονιού! Υλικά: 1 μάτσο σπαράγγια κομμένο στα τρίτα 3 φλιτζάνια σπανάκι 1/2 φλιτζάνι ραπανάκι σε φέτες 1 φλιτζάνι ντοματίνια σε φέτες στη μέση […]
10/03/2021
Σαλάτα ζυμαρικών με άρωμα Ελλάδας! Υλικά: 4 φλιτζάνια μπρόκολα κομμένα σε κομμάτια 1 500g Ζυμαρικά ολικής άλεσης (βίδες κατά προτίμηση) ½ φλ. ντοματίνια κομμένη στη μέση […]
10/03/2021
Μία διαφορετική σαλάτα με ποικιλία λαχανικών! Υλικά: Ψιλοκομμένο μαρούλι Ψιλοκομμένο iceberg 1 στρώση ντοματίνια σε φέτες 1 στρώσε φέτες ελιές 1 κόκκινο κρεμμύδι σε κύβους 2 […]
09/03/2021
Cookies με cashews & stevia, διαφορετικά & πεντανόστιμα! Υλικά: 115 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 115 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις ½ κ.γ αλάτι […]
08/03/2021
Χρόνια Πολλά Γυναίκα, Μαμά, Γιαγιά, Κόρη, Φίλη, Αδερφή! Νιώστε την πραγματική δύναμη του να ζείτε στο ΤΩΡΑ! Να αγαπάτε τον εαυτό σας & να του το δείχνετε καθημερινά! […]
08/03/2021
Προβληματίζεστε γιατί δεν χάνετε βάρος, ενώ τρώτε υγιεινά και light; Έχετε αναρωτηθεί αν οι τροφές που καταναλώνετε, είναι όντως κατάλληλες; Παρόλο που μπορεί να αναγράφει η συσκευασία ολικής […]
04/03/2021
Πανεύκολα Quinoa Bites! Υλικά: 1,5 κιλό μοσχάρι φιλέτο 2 σκελίδες σκόρδο σε φέτες 1 κ.σ. φυλλαράκια δεντρολίβανο 1 κ.σ. ρίγανη 1/2 φλ. κρέμα βαλσάμικου με stevia […]