News
13/11/2020
Pizza με βάση κουνουπίδι! Υλικά: Για την βάση θα χρειαστείτε: 450 γρ. κουνουπίδι 2 αβγά 150 γρ. αμύγδαλα, αλεσμένα στο μπλέντερ 50 γρ. τυρί χαμηλών λιπαρών […]
13/11/2020
Μους σοκολάτας με avocado! Υλικά: 2 ώριμα αβοκάντο ½ φλ. γάλα αμυγδάλου 1/3 φλ. μέλι 4 κ.σ. κακάο σε σκόνη 1 πορτοκάλι ή λεμόνι (το ξύσμα) […]
12/11/2020
Μπάρες Δημητριακών χωρίς ζάχαρη! Υλικά: 50g φιλέ αμυγδάλου ή αμύγδαλα χοντροκομμένα 25g νιφάδες βρώμης 30g ηλιόσποροι 40g cranberries 20g κομματάκια σοκολάτας με stevia (προαιρετικό) 1 πρέζα […]
10/11/2020
Έξυπνα tips από την health expert Ειρήνη Πασχαλέρη, βιολόγο με εξειδίκευση στην διατροφή, για το πώς θα κρατήσουμε το βάρος μας και δεν θα βάλουμε κιλά […]
10/11/2020
Muffins με σοκολάτα αλλά χωρίς ζάχαρη, για να απολαύσετε χωρίς τύψεις! Υλικά: 1/4 φλ. λάδι καρύδας 1 πορτοκάλι 1/2 φλ. χυμό πορτοκαλιού 1 αυγό 1 πρέζα […]
09/11/2020
Rεβιθομπουκίτσες με τυρί χαμηλών λιπαρών! Υλικά: 500 γρ. ρεβίθια βρασμένα ελαφρως ( ή κατεψυγμένα) 1/2 κρεμμύδι ξερό 1 αυγό 80 γρ. τριμμένη φρυγανιά ολικής 150 γρ. […]
06/11/2020
Ένα διαφορετικό μα πολύ νόστιμο και υγιεινό κέικ που θα λατρέψετε! Υλικά: 3 αυγά 2 κούπες βρώμη 2 μέτρια μήλα 1 μπανάνα 1 κούπα καρύδια (μπορείτε […]
06/11/2020
Για τους λάτρεις του pesto βασιλικού! Υλικά: (για 4 άτομα) 400γρ. μικρά κολοκυθάκια , περασμένα από τη χοντρή πλευρά του τρίφτη 1 πακέτο ζυμαρικά ολικής 200γρ. […]
06/11/2020
Είμαστε κοντά σας! Τηρώντας όλα τα απαραίτητα μέτρα υγιεινής και καθαριότητας #μένουμεασφαλείς και αισιόδοξοι ! Κλείστε άμεσα το ραντεβού σας για την καλύτερη και γρηγορότερη εξυπηρέτησή σας, καλώντας […]