News

Μία μοναδική πουτίγκα που θα λατρέψετε! Υλικά (για 2 άτομα) •2 κούπες γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη •6 κουταλιές σούπας σπόρους chia •2 κουταλιές φρέσκα ή κατεψυγμένα […]

Μία διαφορετική τηγανιά κοτόπουλο που θα λατρέψετε χάρη στις μυρωδιές της από τα λαχανικά! Υλικά •500g φιλέτο από μπούτι κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους •150g μανιτάρια λευκά, […]

Το πολυαγαπημένο burger μικρών & μεγάλων σε μία Light & Healthy εκδοχή που θα λατρέψετε! Υλικά (για 8 άτομα) Για το μπιφτέκι •500g. κιμάς μοσχαρίσιος άπαχος […]

Υποδεχόμαστε τον Οκτώβριο με μία υπέροχη προσφορά! OFFER 1+1 Για τα καινούρια μέλη μας, σας κάνουμε δώρο την 2η συνεδρία σας, αξίας 40€! Η προσφορά ισχύει […]

Μία χειμερινή σαλάτα για όλες τις ώρες! Υλικά •3 κ.σ ελαιόλαδο •3 κ.σ ξύδι βαλσαμικό •1 σκ. σκόρδο σπασμένη •1 καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη (προαιρετικά) •1 τρυφερό […]

Πεντανόστιμο πιάτο, διαφορετικό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά! Υλικά (για 4 άτομα) •175g ζυμαρικά ολικής, κατά προτίμηση πένες •1 κ.σ. ελαιόλαδο •1 κρεμμύδι κομμένο •2 λωρίδες […]

Γλυκά chips χωρίς πολλές θερμίδες που θα ξετρελάνουν μικρούς & μεγάλους! Υλικά •5 μεγάλα μήλα, κομμένα και καλά καθαρισμένα •1 κ.σ. κανέλα •1 κ.σ. ζάχαρη καρύδας […]

Ένα πιάτο γεμάτο ελληνικές γεύσεις! Υλικά •200g πλιγούρι •3 ντομάτες καθαρισμένες χωρίς σπόρια κομμένες κυβάκια •2 αγγούρια χωρίς σπόρους ψιλοκομμένα με την φλούδα τους •5 φρέσκα […]

Είναι πολύ συνηθισμένο, ειδικά όσο κρυώνει ο καιρός, να ζητάμε snacks που θα μας κρατήσουν παρέα μπροστά στην τηλεόραση, βλέποντας την αγαπημένη μας ταινία ή σειρά. […]