News
26/04/2021
H άνοιξη είναι μία εκπληκτική εποχή του χρόνου, αποχαιρετάμε τις σκοτεινές μέρες του χειμώνα & υποδεχόμαστε τις φωτεινές και ηλιόλουστες μέρες! Τι θα λέγατε αν μαζί […]
22/04/2021
Snack on the go! Υλικά: 1 κολοκυθάκι σε φέτες 1 κόκκινη πιπεριά 1/2 avocado σε κυβάκια 1 μικρή μελιτζάνα κομμένη σε κομάτια ½ κρεμμύδι σε φετούλες […]
22/04/2021
Και ποιος δεν λατρεύει τα κουλουράκια κανέλας ;! Υλικά: 100g ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας άοσμο 100g χυμό πορτοκάλι 1 πρέζα αλάτι 30g stevia σε υγρή μορφή […]
21/04/2021
8 tips για να διατηρήσετε το ιδανικό βάρος κατά τη διάρκεια της καραντίνας Αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας! Για καλή διάθεση, διατήρηση του ιδανικού […]
21/04/2021
Ένα πολύ γευστικό, γεμάτο θρεπτικά συστατικά μεσημεριανό γεύμα! Υλικά: 1 και 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 κ.σ. κακάο 1 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας 1 […]
20/04/2021
Ένα πολύ γευστικό, γεμάτο θρεπτικά συστατικά μεσημεριανό γεύμα! Υλικά για 4 άτομα: 500g γίγαντες-ελέφαντες 2 ξερά κρεμμύδια 2 πράσα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 κίτρινες πιπεριές 250g […]
19/04/2021
Ένα ρόφημα γεμάτο αντιοξειδωτικά, θρεπτικά συστατικά, καλά λιπαρά που θα σας τονώσει ενώ θα βοηθήσει τον οργανισμό σας να αποβάλλει τις τοξίνες από τα τρόφιμα! Υλικά […]
15/04/2021
Η Pizza … αλλιώς! Υλικά: 6 φέτες ψωμί για τοστ ολικής 100g φέτα τριμμένη χαμηλών λιπαρών 7-8 μανιτάρια καθαρισμένα και τεμαχισμένα 2 μέτριες ντομάτες 1 μέτρια πιπεριά 5-6 ελιές […]
15/04/2021
Νηστίσιμο σοκολατένιο brownies πεντανόστιμο & θρεπτικό! Υλικά: 200g καρύδια 18 χουρμάδες μαλακοί χωρίς κουκούτσι μουλιασμένοι σε νερό 60g σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη 55g αλεύρι αμυγδάλου 200g […]