News
09/05/2022
Καθιερώστε αυτές τις αλλαγές στην καθημερινότητα σας μέχρι το καλοκαίρι και δείτε το σώμα σας να αλλάζει! 1. Φάτε περισσότερο ψάρι και θαλασσινά όπως γαρίδες, καραβίδες, […]
19/04/2022
Αντίθετα με τη γενική πεποίθηση, η κυτταρίτιδα δεν οφείλεται πάντα μόνο στο περιττό λίπος που υπάρχει στο σώμα. Η κυτταρίτιδα γίνεται εμφανής και από την εξασθένιση […]
11/04/2022
Κατά τη διάρκεια της νηστείας, οι πειρασμοί γύρω από τα γλυκά είναι πολλοί. Αυτό που θα πρέπει να θυμάσαι είναι ότι τα γλυκά της νηστείας, ακριβώς […]
28/03/2022
Diet Smoothie / Για Αδυνάτισμα Το σπανάκι είναι πολύ βοηθητικό στην απώλεια βάρους, καθώς επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης και μειώνει τη λιγούρα για γλυκά. Το σέλινο έχει διουρητικές ιδιότητες, οι […]
15/03/2022
Οι 10 πιο Χορταστικές & Ωφέλιμες Τροφές για Αδυνάτισμα! Positive Tips By Eirini & Nasia Paschaleri. Οι 10 πιο χορταστικές και ωφέλιμες τροφές που θα σας […]
08/03/2022
Νηστέψτε και Αδυνατίστε! Με τα διατροφικά μυστικά που σας αποκαλύπτω μπορείτε να απολαύσετε τη νηστεία, να καλυτερέψετε την υγεία σας χωρίς όμως να πάρετε ούτε ένα […]
28/02/2022
Do 1. Ένα από τα αίτια της κυτταρίτιδας είναι η κατακράτηση υγρών στο σώμα. Φροντίστε να έχετε στη διατροφή σας τροφές με κάλιο και διουρητικά συστατικά που διώχνουν το παραπάνω […]
21/02/2022
Ξεχάστε τη δίαιτα Η αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι, για πολλούς, ξεκίνησε και φυσικά στο μυαλό όλων μία σκέψη στριφογυρίζει απειλητικά “Πρέπει να αρχίσω δίαιτα!” Είναι όμως […]
08/02/2022
• Φέτος το χειμώνα ανακαλύψτε τη γλυκοπατάτα! Είναι εξαιρετικά νόστιμη και με τα καροτενοειδή που περιέχει βοηθά το σώμα να προστατεύεται από ιώσεις αλλά και διατηρεί το […]