News
19/02/2021
Πεντανόστιμα και θρεπτικά μπιφτεκάκια με κουνουπίδι, ιδανικά για τα παιδιά που δεν τρώνε λαχανικά! Υλικά (για 20 τεμάχια): 330 γρ. κουνουπίδι σε μπουκίτσες 1 μέτριο αυγό […]
18/02/2021
Ατομικό μπεζεδάκι με berries , το ιδανικό γλυκό! Υλικά (για 4 άτομα): 8 έτοιμοι λευκοί μπεζέδες 1 φλιτζ. Τσαγιού mix berries κατεψυγμένα 1 κ.σ. άχνη ζάχαρη […]
17/02/2021
Για τους λάτρεις των muffins! Υλικά : 1 1/2 φλ. αλεύρι ολικής αλέσεως 1/4 φλιτζάνι πίτουρο σίτου 1 κ.γ. baking powder 1 κ.γ. σόδα μαγειρική 1/2 […]
15/02/2021
Ένα πεντανόστιμο πιάτο για να μας ζεστάνει! Υλικά : •800 γρ. μοσχαράκι •1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο •2 κ. γλυκού πάπρικα γλυκιά •1 κ. γλυκού κουρκουμά •1/2 […]
15/02/2021
Η αλήθεια είναι ότι αυτή η εβδομάδα ξεκινάει με αρκετό κρύο αλλά και χιόνια στις περισσότερες περιοχές! Τι μπορείτε να καταναλώσετε τις κρύες μέρες του χειμώνα […]
15/02/2021
Ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα! Υλικά : 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι σε κομμάτια 700g φρέσκο σπανάκι χοντροκομμένο 1 κύβο λαχανικών διαλυμένο σε […]
12/02/2021
Ένα brownies για τους λάτρεις της σοκολάτας! Φτιάχνετε πανεύκολα και δεν χρειάζεται ψήσιμο! Υλικά : 1 φλ. φιστικοβούτυρο (ή ταχίνι ολικής άλεσης) 4 κσ. κακάο 4-6 […]
11/02/2021
Ένα πιάτο με μοναδικά αρώματα , ιδανικό για τους λάτρεις των μεξικάνικων γεύσεων! Υλικά : 1 κ.σ. ελαιόλαδο 2 σκέλιδες σκόρδο 1 πιπεριά τσίλι 150g κινόα […]
11/02/2021
Ένα γλυκό snack που θα σας ξετρελάνει! Υλικά : 1 φλ. χουρμάδες μουλιασμένοι σε νερό 1/3 φλ. κρεμώδες φυστικοβούτυρο 1/3 φλ. σιρόπι σφενδάμου ή μέλι 1 […]