News

Fit into that little black dress. Οδηγός επιβιωσης για τις γιορτές! Απο την Ειρήνη & Νάσια Πασχαλέρη https://www.nancy.gr/nancy-paradeisanou/diatrofi/pos-tha-mpeis-sto-mikro-mayro-forema-tis-giortes    

Η Ειρήνη Πασχαλέρη στηρίζει το Παιδικό Χωριό SOS Πλαγιάριου και σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό 3ήμερο Χριστουγεννιάτικο Bazaar! – 3 ημέρες γιορτής & αγάπης για τα […]

   Συνεχώς γίνονται έρευνες για το ποιες τροφές επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά τη γυναικεία και την αντρική γονιμότητα. Υπάρχουν κάποια βασικά σημεία που γυναίκες και άντρες […]

Για μικρούς και μεγάλους τα λεγόμενα junk food όπως μπισκότα, πατατάκια, burger κ.τλ. είναι σημαντικό να καταναλώνονται όσο γίνεται πιο σπάνια! Για να αποφύγουν τα μικρά […]

Για ακόμα μια χρονιά η Ειρήνη και η Νάσια Πασχαλέρη μίλησαν στα παιδιά του Anatolia College για το πόσο σημαντική είναι η υγιεινή διατροφή στην σωστή […]

Απο την Ειρήνη Πασχαλέρη για το περιοδικό Vitality   Η κινόα, το ginkgo biloba, το γιαούρτι και η βιταμίνη C ενισχύουν τη μνήμη σας και σας […]

Τα σχολεία έχουν ξεκινήσει για τα καλά πλέον και οι μικροί μας φίλοι δίνουν καθημερινά τον αγώνα τους για να ανταποκριθούν στις αυξημένες υποχρεώσεις τους. Όμως […]

Τα σχολεία ξεκίνησαν για τα καλά και οι μαθητές μας, μικροί και μεγάλοι, άφησαν πίσω την ανεμελιά, τα παιχνίδια στη θάλασσα και την αμμουδιά, τον πολύωρο […]

Ποιοι είναι οι κανόνες τις διατροφής στην εγκυμοσύνη για να μην πάρουμε πολλά κιλά χωρίς να λείψουν τα απαραίτητα συστατικά για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού […]