News
17/11/2020
Για τους λάτρεις του φαλάφελ! Υλικά: 250g βρασμένα ρεβίθια 250g κολοκύθι 2 κ.σ. ταχίνι 3 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε λεπτές φέτες 1 κρεμμύδι κομμένο σε μικρά […]
17/11/2020
Μία διαφορετική γεύση! Υλικά: 300g μήλα καθαρισμένα 150g γάλα ελαφρύ ή αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 75g ζάχαρη καρύδας ή σταγόνες stevia 50g μέλι 350g νιφάδες βρώμης 1κ.γ. […]
16/11/2020
Τhe Wellness Project by Sugarfree! Η Sugarfree σε προσκαλεί στο απόλυτο Wellness Project! Από τις 16 Νοεμβρίου και για 1 μήνα, οι 6 καταξιωμένες wellness experts […]
13/11/2020
Μία διαφορετική γεύση! Υλικά: 8 φτερούγες κοτόπουλου χωρίς πέτσα 3 κουτ. της σούπας κρασί 1 κουτ. της σούπας μέλι 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένο 1 κουτ. του […]
13/11/2020
Pizza με βάση κουνουπίδι! Υλικά: Για την βάση θα χρειαστείτε: 450 γρ. κουνουπίδι 2 αβγά 150 γρ. αμύγδαλα, αλεσμένα στο μπλέντερ 50 γρ. τυρί χαμηλών λιπαρών […]
13/11/2020
Μους σοκολάτας με avocado! Υλικά: 2 ώριμα αβοκάντο ½ φλ. γάλα αμυγδάλου 1/3 φλ. μέλι 4 κ.σ. κακάο σε σκόνη 1 πορτοκάλι ή λεμόνι (το ξύσμα) […]
12/11/2020
Μπάρες Δημητριακών χωρίς ζάχαρη! Υλικά: 50g φιλέ αμυγδάλου ή αμύγδαλα χοντροκομμένα 25g νιφάδες βρώμης 30g ηλιόσποροι 40g cranberries 20g κομματάκια σοκολάτας με stevia (προαιρετικό) 1 πρέζα […]
10/11/2020
Έξυπνα tips από την health expert Ειρήνη Πασχαλέρη, βιολόγο με εξειδίκευση στην διατροφή, για το πώς θα κρατήσουμε το βάρος μας και δεν θα βάλουμε κιλά […]
10/11/2020
Muffins με σοκολάτα αλλά χωρίς ζάχαρη, για να απολαύσετε χωρίς τύψεις! Υλικά: 1/4 φλ. λάδι καρύδας 1 πορτοκάλι 1/2 φλ. χυμό πορτοκαλιού 1 αυγό 1 πρέζα […]