Αρχική
Υπηρεσίες
Τα βιογραφικά μας
Έξυπνο αδυνάτισμα
Γονιδιακό Αδυνάτισμα
Δίαιτα από απόσταση
Γιατί Εμάς
Media
Εκπομπές
Άρθρα
Ψωνίστε μαζί μας
Φυσικά Καλλυντικά
Τρώω Έξω
Foodsherlocks
News
Κλείστε Ραντεβού
Θεσσαλονίκη
Αθήνα
Οι συνταγές μας!
News
27/08/2021
Σαλάτα με Κινόα & Dressing Ginger !
Ένα νόστιμο πιάτο! Υλικά: –¾ φλιτζανιού quinoa -1-2 φλιτζάνια τριμμένο κόκκινο λάχανο -1 κόκκινη πιπεριά σε κύβους -1/2 κρεμμύδι κομμένο σε κύβους -1 φλιτζάνι τεμαχισμένα καρότα
[…]
27/08/2021
Καστανό ρύζι με λαχανικά!
Ένα νόστιμο πιάτο! Υλικά: 500 g καστανό ρύζι (για γεμιστά και ριζότο) 1 καρότο τριμμένο 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1 πράσο ψιλοκομμένο 1 κολοκυθάκι κομμένο σε
[…]
26/08/2021
Ψητές Ντομάτες με Τυρί φέτα Light!
Ένα νόστιμο ορεκτικό! Υλικά: 4 μέτριου μεγέθους ντομάτες, κομμένες σε παχιές ροδέλες 1 φλ. τριμμένη φέτα light 1 φλ. τριμμένο κίτρινο τυρί light 1/2 φλ. φρέσκος βασιλικός 3
[…]
25/08/2021
Κοτόπουλο Λεμονάτο με Κολοκυθάκια!
Ένα πεντανόστιμο γεύμα! Υλικά: (6 άτομα) 750 γρ. κολοκυθάκια σε φέτες 1 κοτόπουλο κομμένο σε 8 κομμάτια ( χωρίς πέτσα) 120 γρ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο 100 ml ελαιόλαδο 1
[…]
23/08/2021
Ξεχάστε την Δίαιτα!
Το σωστό πρότυπο υγιεινής διατροφής ξεφεύγει, πλέον, από το στερητικό και καταπιεστικό πλαίσιο της δίαιτας, καθώς διαρκεί λίγο και το αποτέλεσμα της είναι βραχυπρόθεσμο! Όταν
[…]
23/08/2021
Δροσερή Detox Σαλάτα με dressing Μουστάρδας!
Μία δροσερή & detox σαλάτα! Υλικά: 3 φλ. μείγμα πράσινων λαχανικών (μαρούλι, ρόκα, λόλα, σπανάκι ) 1/2 αγγούρι, σε πολύ λεπτές φέτες 1/2 κόκκινο κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο
[…]
20/08/2021
Γεμιστά Κολοκυθάκια με Πλιγούρι!
Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό! Υλικά (για 6 άτομα): -1 κιλό κολοκυθάκια μέτρια -1 φλιτζάνι πλιγούρι ( αναποφλοίωτο) -2 κουταλιές μαιντανός ψιλοκομμένος -1 φλιτζάνι κρεμμυδακι ψιλοκομμένο -1
[…]
20/08/2021
Γεμιστό Avocado με αυγό!
Ένα χορταστικό & super θρεπτικό snack! Υλικά : 2 μεσαία αυγά 1 αβοκάντο, καθαρισμένο 2 κουτ. του γλυκού θυμάρι 1 σκελίδα βασιλικό ξηρό 1 πρέζα αλάτι
[…]
19/08/2021
Detox Berry Smoothie!
Ένα θρεπτικό & detox smoothie με berries που θα σας βοηθήσει να αποβάλλεται τυχόν πρηξίματα & φουσκώματα! Υλικά : 3 κ.σ. berries (bluberries, raspberries, cranberries) 3-4
[…]
Προηγούμενη σελίδα
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
Επόμενη σελίδα