News
23/02/2021
Ένα θέμα που συχνά απασχολεί πολλές γυναίκες αλλά και άντρες είναι η κατακράτηση υγρών που δημιουργείται και δεν μπορεί εύκολα να αποβληθεί! Με φυσικό τρόπο, μέσω […]
19/02/2021
Μία μοναδική σαλάτα οσπρίων! Υλικά:(για 5 άτομα) 500γρ. μαυρομάτικα φασόλια (μπορείτε και έτοιμα βρασμένα) 1/2 φλ. ελαιόλαδο 1/4 φλ. κόκκινο ξίδι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια με τα […]
19/02/2021
Πεντανόστιμα και θρεπτικά μπιφτεκάκια με κουνουπίδι, ιδανικά για τα παιδιά που δεν τρώνε λαχανικά! Υλικά (για 20 τεμάχια): 330 γρ. κουνουπίδι σε μπουκίτσες 1 μέτριο αυγό […]
18/02/2021
Ατομικό μπεζεδάκι με berries , το ιδανικό γλυκό! Υλικά (για 4 άτομα): 8 έτοιμοι λευκοί μπεζέδες 1 φλιτζ. Τσαγιού mix berries κατεψυγμένα 1 κ.σ. άχνη ζάχαρη […]
17/02/2021
Για τους λάτρεις των muffins! Υλικά : 1 1/2 φλ. αλεύρι ολικής αλέσεως 1/4 φλιτζάνι πίτουρο σίτου 1 κ.γ. baking powder 1 κ.γ. σόδα μαγειρική 1/2 […]
15/02/2021
Ένα πεντανόστιμο πιάτο για να μας ζεστάνει! Υλικά : •800 γρ. μοσχαράκι •1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο •2 κ. γλυκού πάπρικα γλυκιά •1 κ. γλυκού κουρκουμά •1/2 […]
15/02/2021
Η αλήθεια είναι ότι αυτή η εβδομάδα ξεκινάει με αρκετό κρύο αλλά και χιόνια στις περισσότερες περιοχές! Τι μπορείτε να καταναλώσετε τις κρύες μέρες του χειμώνα […]
15/02/2021
Ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα! Υλικά : 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι σε κομμάτια 700g φρέσκο σπανάκι χοντροκομμένο 1 κύβο λαχανικών διαλυμένο σε […]
12/02/2021
Ένα brownies για τους λάτρεις της σοκολάτας! Φτιάχνετε πανεύκολα και δεν χρειάζεται ψήσιμο! Υλικά : 1 φλ. φιστικοβούτυρο (ή ταχίνι ολικής άλεσης) 4 κσ. κακάο 4-6 […]