Και ποιος δεν λατρεύει τα γλυκά; Πόσο μάλλον όταν αναφερόμαστε στον παραδοσιακό και κλασσικό κορμό σοκολάτας! Υλικά: 450g μπισκότα χωρίς ζάχαρη 250g γάλα χαμηλών λιπαρών ( ή γάλα αμυγδάλου […]
Ένα φανταστικό smoothie να ξεκινήσετε την ημέρα σας! Υλικά: 1 γεμάτη κούπα φύλλα kale (πετάμε το παχύ μέρος που βρίσκεται στη μέση) 1 κούπα γάλα αμυγδάλου […]
Με τον ερχομό της άνοιξης όλες σκεφτόμαστε πως θα έχουμε όμορφα, λεία πόδια χωρίς κυτταρίτιδα και περιττό λίπος. Ακολουθήστε αυτές τις 5 οδηγίες για 4 εβδομάδες […]